Sleep Monitor: Sleep Tracker v2.7.5.1 – 자동으로 수면 품질 분석
전문 및 완전한 버전의 앱
잠은 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 부분 중 하나이며, 우리 대부분은 삶의 삼분의 일 이상을 잠자리에 보내고 있습니다. 인간은 생명을 유지하고 일상 활동을 위해 충분한 수면이 필요하며, 충분한 수면을 취하지 못하면 건강과 삶의 여러 문제에 직면하게 됩니다. 최근 몇 년 동안 특히 소셜 미디어와 스마트폰의 등장 이후로 우리의 수면은 많은 변화를 겪었습니다. 우리 대부분은 밤늦게까지 깨어 있고 쉽게 잠들지 못합니다. 이러한 과정으로 우리는 대부분 충분한 수면을 취하지 못하고 다양한 문제에 직면하게 됩니다. 오늘은 과학적인 방법과 스마트 도구를 활용하여 더 나은 수면과 질을 위해 도움을 줄 수 있는 앱을 소개합니다. Sleep Monitor: Sleep Tracker는 안드로이드 운영체제를 위해 개발된 수면 모니터링을 위한 앱으로 SM Health Team에 의해 개발되어 Google Play에서 무료로 제공됩니다. 이 안드로이드 앱에는 적절한 시간에 알람 기능이 있어 수면 준비를 할 수 있게 알려줍니다. 또한 수면 이전의 혼란된 생각에서 벗어나고 더 평온하게 수면에 들 수 있도록 안정을 가져다주는 편안한 음악 컬렉션이 포함되어 있습니다. 수면이 시작되면 앱은 수면 과정을 완전히 모니터링하고 스마트폰에 내장된 다양한 센서를 사용하여 수면을 추적합니다. 스마트한 알고리즘을 사용하여 수면의 경량화 및 깊은 수면 수준을 계산하고, 더불어 더듬거리거나 말하는 등의 수면 중 행동도 기록됩니다. 마지막으로, 앱이 제공하는 차트 및 상세한 통계를 사용하여 자신의 수면 상태를 평가할 수 있습니다. 또한 훌륭한 알람 기능이 내장되어 정해진 시간에 깨어날 수 있습니다.
일부 Sleep Monitor: Sleep Tracker 앱 기능 및 기능 안드로이드:
- 수면을 쉽게 하기 위한 안정적인 음악 컬렉션 보유
- 사용자의 수면 과정을 상세하게 모니터링
- 잠든 동안 무호흡 또는 말하기 기록 및 기록
- 사용자의 경량 수면과 깊은 수면 계산
- 일정 시간에 잠들기를 상기시키는 기능
- 일정 시간에 일어나기 위한 스마트 알람 제공
- 사용자의 수면 상태에 대한 정확한 통계 및 다양한 차트 제공
앱 Sleep Monitor: Sleep Tracker은 수면의 질을 평가하는 효과적이고 유용한 도구로, 안드로이드 사용자들의 만족도로 구글 플레이에서 4.4/5.0 평점을 받았습니다. 지금 Usroid에서 전문 버전의 이 앱을 모든 기능과 함께 완전히 무료로 다운로드할 수 있습니다.
